遇到这鱼我必买10斤，肉质鲜嫩高蛋白，营养是猪肉15倍！
遇到这鱼我必买10斤，肉质鲜嫩高蛋白，营养是猪肉15倍！
大家好，我是小沐。龙头鱼又叫水潺、豆腐鱼、九肚鱼、水龙鱼、虾孱、丝丁鱼等。
龙头鱼肉质鲜嫩，入口即化，几乎没有小刺，只有一条主骨，非常适合老人和儿童食用。
1、红烧豆腐鱼
2、双椒蒸龙头鱼
3、姜蒜焖虾潺
4、龙头鱼烧豆腐
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